Der Tag, an dem ich „Nein“ sagte – und niemand starb
Wie ich Grenzen setzte und die Schuldwelle überstand
Content Note: Dieser Text erwähnt Überforderung, Schuldgefühle und das Setzen von Grenzen.
Als mein Kopf lauter war als der Bus
Eine kleine Routine, die mir an schweren Tagen hilft
Content Note: In diesem Text geht es um Stress, Überforderung und innere Anspannung.
Erste Hilfe für die Seele
Wenn jemand auf der Straße zusammenbricht, wissen wir, was zu tun ist.
Stabile Seitenlage. Puls prüfen. Beine hochlagern.
Jeder hat das irgendwann gelernt.