Es gibt Geräusche, die gehören zu einem Datum.
Und es gibt Geräusche, die fressen sich in ein Jahr.
Jahresabschluss 2025: Als mein Akku nicht mehr „nur leer“ war
Manchmal ist ein Jahr kein Kalender.
Sondern ein Zustand.
Als ich dachte, meine Worte wären nur sieben Prozent
Eine kleine Routine, die mir hilft, Missverständnisse nicht größer zu machen als sie sind.
Content Note: In diesem Text geht es um Unsicherheit, Konfliktnähe und die Angst, falsch verstanden zu werden.
Die leise Weihnacht
Content Note: Dieser Text ist ruhig. Er spricht über Einsamkeit, Nähe, Grenzen und das kleine Wieder-Atmen dazwischen. Keine Gewalt, keine akuten Krisen.
Nicht jede Krise zeigt sich im Fallen. Manche zeigt sich darin, dass nichts passiert – über Jahre.
Content Note: Es geht um wiederkehrende Muster, ausbleibende Veränderung und die Frage nach Verantwortung – in Beziehungen, im Alltag und im eigenen Leben.
Eine kleine Routine, die mir an schweren Tagen hilft
Content Note: In diesem Text geht es um innere Erschöpfung, Einsamkeit und Stress.
Entschuldigung
Wenn „Entschuldigung“ dein zweiter Vorname ist
Content Note: In diesem Text geht es um Unsicherheit, ständiges Entschuldigen, Selbstwert und kleine sprachliche Veränderungen im Alltag. Keine Gewalt, keine akuten Krisen.
So hätten es gerne die Pädagogen
„Beruhig dich“ – warum dieser Satz meinem Kind nicht hilft (und mir auch nicht)
Content Note: In diesem Text geht es um Wutanfälle von Kindern, Überforderung im Elternalltag, eigene Trigger und den Versuch, anders mit Emotionen umzugehen.
Die Tabelle, die wusste, wann Sam müde zu sein hat
Content Note: In diesem Text geht es um Kinderschlaf, Alltagsstress, elterliche Schuldgefühle und den Versuch, zwischen „Orientierung“ und Perfektionismus einen eigenen Weg zu finden.
Wenn das Stofftier der Tropfen ist – kleine Systeme für einen weniger chaotischen Familienalltag
Content Note: In diesem Text geht es um Alltagsstress mit Kind(ern), Überforderung, Mental Load und kleine Strategien, die den Familienalltag leichter machen können.