Der rote Faden – ein Weg durch meine Geschichten
Manche Geschichten sind weit auseinander entstanden und hängen trotzdem zusammen. Diese Seite ist meine Landkarte durch die Gedanken – keine Lesepflicht und keine vorgegebene Reihenfolge.
Hier geht es um Menschen, Alltag, Nähe, Verantwortung, den eigenen Kopf und die Dinge, die man oft erst bemerkt, wenn man genauer hinsieht.
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155 Texte und Seiten sind hier jetzt thematisch zugeordnet. Jede Seite steht an einer Hauptstelle; thematische Verbindungen findest du zusätzlich in den Lesepfaden und einzelnen Geschichten.
Wo möchtest du anfangen?
- Vatersein, Familie & Kinder (16)
- Beziehungen, Freundschaft & Trauer (22)
- Alltag (7)
- Gesellschaft (13)
- Kommunikation & Miteinander (15)
- Medien & Digitalkultur (10)
- Technik & Datenschutz (5)
- Selbstreflexion (27)
- Psyche (18)
- Selbstfürsorge & Hilfe (13)
- Über diese Seite & Rechtliches (9)
Drei mögliche Lesepfade
Wenn du lieber einem Gedanken folgst, statt Kategorien abzuarbeiten, kannst du hier beginnen:
- Rücksicht und Menschlichkeit: Manchmal ist Stehenbleiben die größte Leistung. → Es ging doch nur um ein bisschen Honig → Was Empathie in einer lauten Welt wirklich bedeutet.
- Selbstbild und Begegnungen: Bildhübsche Menschen und die Filter → Ich habe sie nur angeschaut → Zwischen Nachrichtenblasen und echten Begegnungen.
- Entscheidungen und ihre Folgen: Was bleibt, wenn der Moment vorbei ist? → Wenn Entscheidungen keine Sieger haben → Die Kunst, nicht jeden Kampf zu kämpfen.
Vatersein, Familie & Kinder (16)
Über Vatersein, Regeln, Nähe, Verantwortung und die kleinen Szenen im Familienalltag.
- Wieso, Weshalb, Warum?
- Wenn ein Lehrbuch wichtiger ist als der Mensch an sich.
- Konsequenzen sind nicht lieblos
- Mein Kind kann. Manchmal will es einfach nicht.
- Der Tag, an dem Väter verschwinden (mit Nachtrag)
- Der Mann, der blieb
- Sam und der Regen, der bleiben durfte
- Die leise Weihnacht
- So hätten es gerne die Pädagogen
- Die Tabelle, die wusste, wann Sam müde zu sein hat
- Wenn das Stofftier der Tropfen ist – kleine Systeme für einen weniger chaotischen Familienalltag
- Wenn Freundlichkeit verdächtig wirkt – und Väter einfach nur da sind
- Fünfe gerade sein lassen – warum Regeln manchmal warten dürfen
- Wenn Schweigen lauter wird – was wir übersehen, wenn Kinder verschwinden
- Die Toffifee-Geschichte
- Wir sagen ihnen „Sei still“ – und wundern uns später, warum sie leise bleiben
Beziehungen, Freundschaft & Trauer (22)
Über Nähe, Bindung, Liebe, Enttäuschungen, Freundschaft und Abschied.
- Manchmal wäre weniger Recht einfach mehr Familie
- Meine Stiefoma – zwischen Familie und Fremdsein
- Des Jemandens Fluch, eine Beobachtung, die Nachdenklich macht.
- Pimpern kann jeder. Bleiben nur wenige.
- Der, der fremdgegangen ist
- Untreue beginnt im Schweigen
- Beziehungen scheitern nicht an einem Moment
- Wenn Freundschaft bleibt, während alles andere sich ändert
- Wenn Menschen nur kommen, wenn sie etwas wollen
- Der Abend, an dem man „Hier ist kein Hotel“ hätte sagen sollen
- Zwischen Nähe und Freiheit – ein Gespräch, das bleibt
- Wenn Nähe fehlt – warum Berührung mehr heilt, als Worte es können
- Die leise Sprache des Abstands
- Wenn Streit den Lack abkratzt
- Wenn Helfen krank macht – und Loslassen die ehrlichste Form von Liebe ist
- Wie viel Vertrauen darf ein Mensch kosten?
- Wenn Liebe zu viel will
- Was bleibt, wenn der Plan nicht aufgeht
- Die kleinen Gesten, die bleiben
- Wie man heute liebt – und warum es trotzdem weh tut
- Wenn Schweigen lauter wird – und du merkst, dass du jemanden verletzt hast
- Vertrauen – die Tasse, die nur einmal wirklich hält
Alltag (7)
Die unscheinbaren Momente zwischen Bus, Küche, Einkauf und einem normalen Dienstag.
- Leben am Limit - wenn man mit 20% Akku das Haus verlässt
- Der Euro im Einkaufswagen.
- Zwischen zwei Haltestellen
- Der Kugelschreiber
- Der Kaffee schmeckt bei dir immer so gut
- Wenn Geduld auf Realität trifft
- Ich habe sie nur angeschaut
Gesellschaft (13)
Wenn Regeln, Verantwortung, Rücksicht und das Miteinander aufeinandertreffen.
- Manchmal ist Stehenbleiben die größte Leistung.
- Es ging doch nur um ein bisschen Honig
- Streiks auf Schultern anderer
- Alter ist nur ein Etikett
- Mir reicht Mensch
- Die Schere, die niemand halten will
- Die unsichtbare Warteschlange
- Warum Kategorien nicht reichen
- Warum wir nicht alle in dieselbe Schublade passen
- Wenn Armut zum „Vibe“ wird
- Süßer Rauch – bittere Wahrheit
- Shoppen für die innere Leere
- Wo wir Raum schaffen, damit die Straße atmen kann
Kommunikation & Miteinander (15)
Über Worte, Schweigen, Missverständnisse und die Kunst, einander wirklich zuzuhören.
- Wie schieße ich mich mit drei Nachrichten selbst aus dem sozialen Miteinander?
- Warum urteilen Menschen schneller, als sie lesen?
- Die mit dem Händedruck, der zu lange dauert
- Großer Abstand
- Die Fragen, die angeblich unangenehm sind
- Die Frage, die keiner stellt
- Als ich dachte, meine Worte wären nur sieben Prozent
- Entschuldigung
- Ich wünsche mir Briefe zurück – Sehnsucht nach langsamer Kommunikation
- Der Ton macht die Musik – und das Schweigen die Pausen
- Wenn Worte Macht haben – und Stille stärker ist
- Wenn Nettigkeit laut ist – und Respekt leise bleibt
- Was Empathie in einer lauten Welt wirklich bedeutet
- Zwischen Zeilen
- Zwischen Nachrichtenblasen und echten Begegnungen
Medien & Digitalkultur (10)
Über Filter, soziale Netzwerke, Aufmerksamkeit und die Frage, was digital mit uns passiert.
- Bildhübsche Menschen und die Filter
- Willkommen in der Digitalwelt, oder Wenn ein leerer Akku plötzlich zum persönlichen Versagen wird.
- Wenn kostenlos nur der Eingang ist
- Kommentarspalten
- Zwischen Selbstvermarktung und Selbstverlust – warum Aufmerksamkeit süchtig macht
- Wenn Wahrheit Content wird – und Empathie zur Währung
- Weniger Bühne, weniger Hass
- Muss ich wirklich überall mitmachen?
- Kein Algorithmus der Welt versteht Stille
- Schöne Lügen – und was Social Media wirklich verkauft
Technik & Datenschutz (5)
Technik, digitale Freiheit, Datenschutz und die Frage, was uns die Systeme versprechen.
- Darf ich noch selber denken?
- Gegen den Baukasten im Kopf
- Warum Wetter-Apps manchmal wie Horoskope wirken
- Datenschutz
- Datenschutz: notwendig – oder nur laut geworden?
Selbstreflexion (27)
Über Entscheidungen, das eigene Bild, Erwartungen und das, was im Kopf bleibt.
- Was bleibt, wenn der Moment vorbei ist?
- Wenn der rote Faden plötzlich ich selbst bin.
- Wenn andere deine Ziele schon beerdigt haben
- Wer bist du, wenn niemand zusieht?
- Die Adresse, die kein Zuhause ist
- Glas halb voll oder halb leer?
- Ein weiterer Strich im Kalender
- Kinder der Dunkelheit
- Durch das Feuer, ohne zu fallen
- Der Gedanke ohne Stimme
- Wenn der Sonntag voll ist – und trotzdem eine Lücke lässt
- Innerer Dialog
- Es beginnt mit einem Kalender.
- Wenn ich nur existiere, wenn ich nützlich bin
- Unsichtbar bei Tageslicht
- Wenn du dich verloren fühlst – geh los (auch ohne Karte)
- Wenn Entscheidungen keine Sieger haben
- Die Kunst, nicht jeden Kampf zu kämpfen
- Kannst du das Problem lösen?
- Wenn wir uns die Welt machen – und manchmal müssen
- Die alte Scham
- Wenn Gefühle sprechen – und wir sie ständig unterbrechen
- Fehler sind Helfer – nur anders buchstabiert
- Funktionieren oder Fühlen
- Warum Loslassen kein Verlieren ist – sondern Platz schaffen
- Wie wir verlernen, uns zu wundern – und warum Neugier Heilung ist
- Mit wem stehe ich täglich auf?
Psyche (18)
Texte über Belastung, Krisen, Dunkelheit und den manchmal mühsamen eigenen Weg.
- Die Dämonen, die keinen Namen tragen
- Die andere Seite der Wand
- Feigheit ist keine Antwort:
- Die Sache mit der Dunkelheit
- Wenn Ablenkung kippt
- Wenn die Leere einen wieder einholt
- Der Jahreswechsel kommt diesmal nicht mit Glitzer. Er kommt mit Magenschmerzen.
- Wenn der Knall nicht mehr nur Knall ist
- Jahresabschluss 2025: Als mein Akku nicht mehr „nur leer“ war
- Nicht jede Krise zeigt sich im Fallen. Manche zeigt sich darin, dass nichts passiert – über Jahre.
- Wenn Heilung weh tut – und trotzdem beginnt
- Wenn Licht zu hell ist – und Dunkelheit keine Farbe mehr hat
- Wenn Angst nicht mehr flüstert – und du trotzdem weitergehst
- Wenn Rot alles übermalt
- Wenn ein Mann sagt, er fühlt nichts – woran liegt’s wirklich?
- Wenn Aufgeben leiser klingt, als es ist
- Angst vor dem Fall
- Als mein Kopf lauter war als der Bus
Selbstfürsorge & Hilfe (13)
Über kleine Schritte, Grenzen, Hilfe annehmen und den Umgang mit sich selbst.
- Ein BH ist kein Tabu. Ein Herzstillstand schon.
- Eine kleine Routine, die mir an schweren Tagen hilft
- Checkpoint: Du machst das gut
- Achte auf dich...
- Nicht jedes Feuer braucht dich als Feuerwehr
- Es ist kein Flex, gestresst zu sein
- Wenn es zu laut wird – wo du Hilfe findest
- Wenn Hilfe misstrauisch macht
- Wann Hilfe annehmen kein Zeichen von Schwäche ist
- Die Nacht, in der ich nicht schlafen konnte – und trotzdem ausruhte
- Als ich die To-do-Liste halbierte – und das Wichtigste übrig blieb
- Der Tag, an dem ich „Nein“ sagte – und niemand starb
- Erste Hilfe für die Seele
Über diese Seite & Rechtliches (9)
Hintergründe zu diesem Blog sowie Transparenz und rechtliche Seiten.